Bet356亚洲在线体育中医药谚语之“饥不暴食渴不狂饮”“药补食补不如心补”为普及中医药健康文化知识，提高居民中医药健康文化素养水平，青岛市卫生健康委员会推出“岐黄百科”系列中医健康科普栏目，介绍中医药文化、养生保健、防病治病等知识，推广中医“治未病”理念，倡导现代健康生活方式，助力健康青岛建设。

　　人在大饥时Bet356体育在线官方网站，脾胃虚弱，纳化功能差，此时如果进食过多，会造成食物不化，结滞于胃肠内，造成胃胀，重者可致人死亡；渴时，心肾功能减弱Bet356体育在线官方网站Bet356体育在线官方网站，此时若大量喝水，水饮积聚于体内，影响肺、脾、肾功能，致使气血失常，严重者造成猝死。

　　“是药三分毒”，再滋补的药使用不当也会给脾胃增添负担；食物吃得多了，非但起不到滋养的作用，反而容易造成营养过剩、虚火上升。而保持乐观的处世态度，保持好心情，可以气血顺畅，百病不生，远胜于服补药和食补。